如何幫助您的孩子應對上癮的父母？上海家暴離婚律師來回答

　　雖然他們可能還太小，無法完全理解復雜的成癮疾病，但仍有一些資源可以幫助您的孩子更好地掌握情況。此外，教您的孩子在上癮的父母身邊練習安全知識會很有幫助，例如在使用藥物時切勿上車，切勿嘗試使用藥物，以及何時向成年人尋求幫助。上海家暴離婚律師就來回答一下相關的問題。

　　理解，就像善良一樣，打開了知識之門，甚至是寬恕的能力。做出倉促的判斷或對人進行分類而不試圖理解他們可能會剝奪您寶貴的見解。理解，無論你是否同意你所理解的，都可以在很多方面幫助一個人。了解并告訴您了解的人也可以幫助其他人知道您正在傾聽并聽到他們在說什么。

　　試著幫助別人。許多人不想在他們可能遇到的各種項目或問題上得到幫助，但另一個人的幫助意義重大。有時，幫助會帶來新的友誼、新的機會和新的知識。

　　謹慎的大學經濟援助策略可能意味著監護父母獲得更多的家庭和更少的贍養費，或者可能在影響有效家庭貢獻 (EFC) 的年份之外安排接收贍養費的時間。許多離婚協議為大學教育設立了教育信托基金，但這可能會適得其反，因為這些賬戶被歸類為學生資產，并在經濟援助公式下受到重罰。

　　同樣，如果孩子在 UTGA 或 UGMA 賬戶中有資產，您可能希望將這些資金轉入 529 以將其評估為父母資產，或者您可以簡單地將這筆錢花在大學費用上，然后再用于其他資金。也許在大學之前把 UTMA/UGMA 的錢花在輔導或電腦上是有意義的。

　　應該仔細考慮用 529 計劃資助大學費用。您希望非監護父母持有該資產，以盡量減少其對經濟援助公式的影響。 529 計劃的分配可能會降低經濟援助的資格，因此將這些資金推遲到不可評估的年份（初中和高中）是理想的。

　　搬進新家總是一件麻煩事，但離婚后變得更加困難。處理分手的痛苦會讓搬家過程變得更加困難，但是有很多方法可以讓自己更輕松地搬家。

　　學習享受清潔可能不是您的第一直覺，但它可以讓您提高工作效率并自己花時間。事實上，清潔與減少許多人的焦慮有關。雖然這可能不是最令人興奮的消遣，但清潔可以緩解您的壓力水平。

　　可能很難習慣自己做所有的清潔工作，但在你的日程安排中優先考慮它是很重要的。即使您需要了解如何做某些事情，例如學習如何疏通浴缸，您也應該避免拖延。學習如何為自己管理房子本身就是一項成就，您可以為此感到自豪。

　　你可以通過裝飾來做到這一點。在保持簡單的同時，您可以努力融入您最喜歡的風格，將您的地方變成一個家。例如，您可以獲得舒適與時尚完美比例的沙發，您可以選擇自己喜歡的餐盤，您可以獲得適合您口味的床上用品。

　　區分快樂和幸福：愉快的經歷可以是可愛的。然而，不斷追求愉悅的體驗并不會帶來真正的幸福。我們需要意義和聯系來體驗更深層次的幸福感。來吧，適度享受美味的甜點或一杯葡萄酒，但考慮一下這個假期對你最有意義的事情。它與朋友和家人聯系嗎？是志愿服務還是回饋有需要的人？

　　專注于人際關系：在假期（以及一年中的其他時間）與朋友和家人聯系是感覺良好的關鍵組成部分。當然，區分健康的關系和有害的關系很重要。自我保健的一個重要組成部分是與難相處的家庭成員劃清界限，你可能在假期里更有可能見到他們。與您喜歡陪伴的支持者相處。與親人一起歡笑可能是給節日帶來快樂的最佳方式！

　　管理您的壓力：假期期間，自我保健非常重要。身體上的自我保健包括充足的睡眠、鍛煉和健康的食物，以保持身體感覺良好。社交和情感上的自我保健包括在您的日常活動中進行，這些活動可以為您的電池充電并讓您參與到您的人際關系中。我們都知道飛機上的氧氣面罩類比：在幫助他人之前先戴上自己的面罩。如果我們先照顧好自己，那么照顧別人真的更容易。

　　上海家暴離婚律師提醒您，離婚后搬到新地方可能是一個艱難的過程，但您可以通過將其變成舒適的避難所并與您所愛的人分享來充分利用它。