打破舒適區(qū)！廣州勞動(dòng)合同律師講講為什么我們會(huì)害怕改變工作

　　廣州人平均會(huì)為十個(gè)不同的雇主工作，每份工作保持 3.6 年，并在退休前轉(zhuǎn)行 3 次。有了與職業(yè)相關(guān)的和一般的變化預(yù)測(cè)，靈活和適應(yīng)能力強(qiáng)的人會(huì)過(guò)得更好。人們可能會(huì)認(rèn)為，唯一的安全感是有信心應(yīng)對(duì)伴隨變化而來(lái)的不安全感。在這種情況下，真正的內(nèi)在安全意味著相信自己能夠處理意外。廣州勞動(dòng)合同律師就來(lái)為您講解相關(guān)注意事項(xiàng)，希望會(huì)有所幫助。

　　害怕改變是很自然的。你正在從熟悉的（即使不滿意）走向陌生。許多人渴望穩(wěn)定，不喜歡打破常規(guī)。你的身份和自尊可能與你的周圍環(huán)境有關(guān)，你的安全感來(lái)自可預(yù)測(cè)的事件，你知道會(huì)發(fā)生什么。然而，有時(shí)對(duì)日常生活的渴望會(huì)導(dǎo)致您錯(cuò)過(guò)生活中許多可能的滿足感，包括愉快和有益的職業(yè)。

　　盡管變化最初往往看起來(lái)很危險(xiǎn)，但它可以作為催化劑，繼續(xù)探索新的更好的可能性。雖然呆在原地更容易，但試著把改變看作是讓新體驗(yàn)進(jìn)入你生活的機(jī)會(huì)。如果你堅(jiān)持下去，新的環(huán)境也會(huì)變得舒服，你就會(huì)消除你以前職位的不滿意之處。

　　無(wú)論您是由于外部因素而被迫采取行動(dòng)，還是出于內(nèi)部動(dòng)機(jī)這樣做，都肯定會(huì)涉及某種程度的改變。當(dāng)然，如果有內(nèi)部動(dòng)機(jī)，你通常有能力為它做計(jì)劃，而不是外部動(dòng)機(jī)的情況，你會(huì)措手不及。

　　這里列出了對(duì)潛在職業(yè)改變者的其他一些擔(dān)憂：

　　1.打亂熟悉和舒適的日常生活

　　2.采取行動(dòng)可能導(dǎo)致的意外事件

　　3.在當(dāng)前職位冒著工作保障的風(fēng)險(xiǎn)（當(dāng)你選擇改變時(shí)）

　　4.失業(yè)的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)（當(dāng)改變不是你的選擇時(shí)）

　　5.自我懷疑和未知

　　6.通過(guò)在新的職業(yè)中伸出你的脖子來(lái)驗(yàn)證你是否擁有你認(rèn)為你擁有的技能

　　7.失去地位和認(rèn)同感

　　8.與新上司和同事相處不來(lái)

　　這些擔(dān)憂可能會(huì)導(dǎo)致職業(yè)決策者根本不做任何決定，或者在他們失去工作或知道最好（或緊急，取決于他們的情況）做出改變的時(shí)候選擇不作為。

　　為了克服你對(duì)職業(yè)決策的猶豫，你需要面對(duì)你的恐懼。這意味著冒險(xiǎn)。為了向未知邁出這一步，你需要足夠靈活，也需要足夠勇敢，離開熟悉的常規(guī)，嘗試新事物。您應(yīng)該通過(guò)合理的計(jì)劃、準(zhǔn)備和研究來(lái)提高成功的機(jī)會(huì)。結(jié)果，您將幫助讓未知的事物更加廣為人知，這將減輕您的恐懼。

　　但是，如果你不成功，這可能意味著受傷，在沒(méi)有得到工作面試的情況下被拒絕，在面試過(guò)程中考試時(shí)感到緊張并且表現(xiàn)不佳，或者發(fā)現(xiàn)你的技能被認(rèn)為不夠好。

　　盡管這些結(jié)果可能很痛苦，但不要害怕失敗。失敗是一種學(xué)習(xí)經(jīng)歷。如果你盡力而為，采取積極的態(tài)度，但仍然失敗，至少你知道你已經(jīng)盡力了。認(rèn)識(shí)到你只是一個(gè)人，并原諒自己不完美。然后花時(shí)間找出問(wèn)題所在。盡你所能糾正這種情況，然后再試一次。

　　工作方面的變化涉及重要因素，例如金錢、地位、權(quán)力、人際關(guān)系、自我形象、自信、個(gè)人滿意度以及其他直接和間接影響我們生活的因素。如果不是徹頭徹尾的焦慮，這可能會(huì)導(dǎo)致相當(dāng)多的擔(dān)憂。然而，擔(dān)心變化往往會(huì)比變化本身引起更多的焦慮。

　　通常，改變意味著放棄某些東西，放手以繼續(xù)前進(jìn)。放手可能很困難。它可能涉及失去一些自我意識(shí)。通常，放手是一些想要一切的轉(zhuǎn)行者的最大障礙。

　　恐懼是有目的的。一旦您接受并承認(rèn)它，它就會(huì)提醒您采取行動(dòng)保護(hù)自己免受可能的損失。應(yīng)對(duì)你對(duì)變化的恐懼的一種方法是想象你的決定可能帶來(lái)的最壞結(jié)果。這種變化有什么可怕的？如果發(fā)生這種情況，你會(huì)怎么做？你能防止這種情況嗎？如何？

　　最害怕冒險(xiǎn)的人可能會(huì)經(jīng)歷高度焦慮，這可能會(huì)干擾他們現(xiàn)實(shí)地評(píng)估自己的興趣和技能、看到各種替代方案以及設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。如果恐懼很嚴(yán)重，可能首先要解決自尊和身份問(wèn)題，以便從職業(yè)咨詢中受益。

　　另一方面，如果你的恐懼更符合常態(tài)，你需要認(rèn)識(shí)到改變職業(yè)所涉及的階段。通過(guò)將看似壓倒性的問(wèn)題分解成更小、更易于管理的步驟，您可以幫助消除改變職業(yè)所涉及的大部分謎團(tuán)和自我懷疑。

　　廣州勞動(dòng)合同律師認(rèn)為，做出有意義的職業(yè)決定，一個(gè)合適的決定，需要了解你的興趣、技能、價(jià)值觀和個(gè)性偏好以及職業(yè)意識(shí)（具體工作中真正涉及的內(nèi)容）。當(dāng)你完成了一場(chǎng)精彩的比賽，你就會(huì)知道。它會(huì)感覺正確，您將能夠充滿信心地繼續(xù)前進(jìn)。這將有助于減輕你對(duì)改變職業(yè)的恐懼。